そろそろ手づかみ食べをしてもいい頃なのに、「手づかみ食べをしないのは何でだろう？」と不安に感じているパパやママも多いのではないでしょうか。

スティック状の野菜やおやきなど、手づかみ食べをしやすいように工夫しているのに、食べてもらえないと心配になりますよね。

赤ちゃんが手づかみ食べをしないのは、お腹が空いていなかったり、パパやママに食べさせてほしかったりといくつか原因があります。

この記事では、手づかみ食べをしないときに考えられる原因と対処法を詳しく解説します。

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手づかみ食べをしないのはなぜ？考えられる原因

 

 

生後9ヶ月頃になると、赤ちゃんの「自分で食べたい！」という意欲が強まり、徐々に手づかみ食べが始まります。

個人差はあるものの、手づかみ食べをしない赤ちゃんには、以下4つの原因が考えられます。

1. お腹が空いていない

2. パパやママに食べさせてほしい

3. 手が汚れるのがいや

4. 食べ物の固さや大きさが手でつかむのに向いていない

それぞれの原因を把握し、赤ちゃんにはどれが当てはまっているのか確認してみましょう。

 

①お腹が空いていない

赤ちゃんが手づかみ食べをしない原因のひとつ目は、お腹が空いていないことです。

食前に体を動かして遊べていなかったり、母乳やミルクを飲んでいたりすると、お腹が空いていないためにみずから手を伸ばしてご飯を食べてくれないでしょう。

 

固形食はお腹に溜まるため、1日3食のリズムを整えて、食前にはしっかりと空腹感を覚えさせることが大切です。

お腹が空いていなさそうだなと感じたら、無理に食べさせるのではなく、赤ちゃんのタイミングに合わせて食事の時間をずらしてみてください。

 

②パパやママに食べさせてほしい

パパやママに食べさせてほしいと感じていることも、赤ちゃんが手づかみ食べをしない原因のひとつです。

赤ちゃんはこれまでの経験から、「ご飯は食べさせてもらうもの」と認識していることがあります。

そのため、手づかみ食べの準備を整えても、「自分で食べたい！」と思えるようになるには時間がかかる場合があります。

手を伸ばして食べようとしてくれない場合は、親の手から赤ちゃんの口に食べ物を近づけて食べてもらうのがおすすめです。

親の手から食べることで、「自分で食べたい！」と思うきっかけにつながる可能性があります。

 

③手が汚れるのがいや

赤ちゃんが「手が汚れるのがいや」と感じていることも、手づかみ食べをしない原因として挙げられます。

手づかみ食べの時期は歯ぐきでつぶせる固さのものを食べるため、手でぎゅっと握った際につぶれてしまう感触をいやがる子もいるからです。

赤ちゃんの性格も汲み取りながら、食パンや焼きおにぎり、おやきなど手が汚れにくい食べ物を中心にゆっくり手づかみ食べを進めてみてください。

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手が汚れる感覚をいやがる赤ちゃんもつかみやすい形状とやわらかさで、後片付けもしやすいため、パパやママから好評です。

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手につかないおにぎりレシピについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

1歳におすすめ！手につかないおにぎりの作り方と注意点・レシピを紹介

 

④食べ物の固さや大きさが手でつかむのに向いていない

赤ちゃんが手づかみ食べをしない原因は、食べ物の固さや大きさが手でつかむのに向いていないことが挙げられます。

食べ物が赤ちゃんの手でつかむのに大きすぎたり、やわらかすぎたりすると、うまくつかめずに「食べよう」という意欲が失せてしまうからです。

赤ちゃんが手で握った際に食材が飛び出す程度の、少し長くて固めのものを与えてみてください。

 

原因別｜手づかみ食べをしないときの対処法

 

 

原因別の手づかみ食べをしないときの対処法は、以下の通りです。

これらの対処法を実践して、徐々に手づかみで食べられるような環境を整えていきましょう。

ただし、必ずしも手づかみ食べをしなければいけないわけではないため、赤ちゃんのペースに合わせて進めてください。

 

①授乳やミルクは食後に与える・食前にしっかり遊ぶ

お腹が空いていないことで手づかみ食べをしないときは、食前にしっかり遊び、授乳やミルクは食後に与えてください。

赤ちゃんが「お腹が空く」感覚を体で覚えることで、みずから手を伸ばして食べてくれるようになるでしょう。

1日3食のリズムを整えることも大切です。

毎食しっかりとお腹を空かせた状態で食べ始められるように、間食は適度な量にとどめる等、パパやママが調整してください。

 

②パパやママと一緒に食卓を囲む

「パパやママに食べさせてほしい」と感じて手づかみ食べをしない場合は、一緒に食卓を囲み、実際に食べている様子を見せるのがおすすめです。

パパやママが楽しそうに食べることで、赤ちゃんが「食べることは楽しいんだ」と感じ、自分で食べるやる気を引き出せます。

また、親が手で食べると、どのように食べたらいいかの勉強にもなるため、手で食べる見本を見せながら手づかみ食べを進めてみましょう。

 

③無理をさせず成長の段階でスプーンやフォークを試す

手が汚れる感覚をいやがって手づかみ食べをしないときは、無理をさせずに、成長の段階でスプーンやフォークを試してみてください。

「手はいやだけどスプーンなら食べる」という場合もあるため、赤ちゃんの様子を見つつ、柔軟に対応していきましょう。

実際に手づかみ食べをしないまま、スプーンやフォークで食べて成長していく子も多くいます。

筆者の3歳になった息子もキレイ好きで、手づかみ食べをしたのは1歳6ヶ月を過ぎた頃から、2歳になる手前までの短期間のみでした。

一人ひとり性格は異なるため、「手づかみ食べをさせなければいけない」と思わずに、赤ちゃんの性格を受け止めましょう。

 

④手づかみ食べに向いている食材や切り方で調理する

食べ物の固さや大きさが手でつかむのに向いていない場合は、手づかみ食べに向いている食材を使用したり、切り方を工夫したりするのが大切です。

手で握った際にぐちゃっとつぶれないように調理することで、赤ちゃんもつかみやすく、「自分で食べたい！」という意欲につながります。

手づかみ食べにおすすめの食材は、以下の通りです。

［手づかみ食べにおすすめの食材］

• バナナ

• 食パン

• 茹でたにんじんや大根

• おにぎり

• ハンバーグ

• おやき

• パンケーキなど

茹でた野菜を5〜10mm程度の厚さ、5〜7cm程度の長さにカットした野菜スティックや、一口大に丸めたおにぎりなどもおすすめです。

これらを参考に、固さや大きさを工夫しながら調理してみましょう。

 

手づかみ食べならTEDEMOGUの冷凍ベビーフードがおすすめ

 

 

手づかみ食べの赤ちゃんは、食べ物を机の下にわざと落としたり、投げたりしながら五感を育んでいきます。

しかし、せっかく作った離乳食を目の前で捨てられることが多いと、作り置きのやる気もなくなってしまいますよね。

程よく手を抜きながら、パパやママも楽しく手づかみ食べを進めるための手段として、TEDEMOGUのベビーフードがおすすめです。

手づかみ食べに特化した俵形のおにぎりやおやき、豆腐ハンバーグなどが冷凍された状態で届くため、一定期間保存できます。

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手づかみ食べをしないときの無理は禁物！子どものペースに合わせて対処法を実践しよう

 

 

 

 

赤ちゃんが手づかみ食べをしないときは、手が汚れる感覚がいやだったり、お腹が空いていなかったりとさまざまな原因があります。

本記事で紹介した原因別の対処法を実践して、赤ちゃんの様子を見ながら徐々に手でつかんで食べられるように進めていきましょう。

ただし、必ずしも手づかみ食べをしなければいけないわけではありません。

手でつかんで食べることを好まない赤ちゃんもいるため、無理強いはしないように注意してください。

TEDEMOGUでは俵形のおにぎりやおやきなど、赤ちゃんの手でつかみやすいように開発された冷凍ベビーフードを提供しています。

国産の原材料にこだわった離乳食のため、安心できるものを与えたいと考えているパパやママに最適です。

手づかみ食べの救世主として、なかなか手づかみで食べてくれないとお悩みの方はぜひチェックしてみてください。

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