生後6ヶ月の離乳食の量にむらがある｜少ない日・よく食べる日の見直し方

生後6ヶ月の離乳食は、昨日より少なかった一食だけで量の不足を判断しなくて大丈夫です。同じ分量でも、ペーストの固さや食べる時間、赤ちゃんの眠気で食べやすさは変わります。まずは、前回と何が違ったかを一つずつ確認しましょう。

少ない日は「食べられなかった場面」を見る

食べなかった分を次の食事でまとめて出したり、授乳を減らして空腹にしたりするより、食べやすい状態に戻して様子を見ます。口を閉じて嫌がるなら、その食事は無理に続けず、普段の授乳に戻りましょう。

よく食べる日は、同じ食品を少し足す

用意した分を食べ、口を開けて次を待つなど、まだ食べたそうな様子があれば、食べ慣れたものを少量足す方法があります。その日に量も固さも新しい食材もまとめて変えると、次の日に何が合ったのか分かりにくくなります。まずは慣れている食感のまま少し足し、様子を見ます。

数日続いて不安なときに記録すること

食事の時刻、離乳食の内容、盛った量と残った量、授乳の様子を簡単に残しておくと、相談時に状況を伝えやすくなります。食べる量が少ない状態が続き、授乳や体重の増え方も気になる場合は、自治体の乳幼児相談や小児科へ。グラムの多い・少ないだけでなく、成長の経過も一緒に見てもらいましょう。

参考： 札幌市の離乳初期ガイド／日野市「離乳食のよくある質問」