離乳食中期に食べないときは？粒・時間・授乳を見直す順番と相談の目安

中期に入って急に食べなくなると、「量を増やさないと」「もっと味を付けたほうがよい？」と焦ることがあります。まずは体調と、粒・水分・時間など食べにくい条件を順に確認しましょう。

食べない理由をこのページだけで診断することはできません。授乳や水分も取れない、ぐったりしているなどのときは、献立の工夫より医療機関への相談を優先してください。

最初に体調と、飲めているかを確認する

眠い日や体調がすぐれない日には、食欲が落ちることもあります。食事量だけで判断せず、母乳・ミルクが飲めているか、機嫌やおしっこが普段と違わないかを見てください。

水分を受けつけない、嘔吐を繰り返す、ぐったりする、呼吸が苦しそうなどの場合は早めの受診が必要です。食べない状態が続く、体重増加が心配、むせが多い場合も、小児科や保健センターへ相談しましょう。

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中期へ変えた固さ・粒・水分を見直す

中期への移行で、野菜を急に角切りにしたり、おかゆの水分を一度に減らしたりすると、食べにくくなることがあります。中期は舌でつぶせる豆腐程度が目安です。固い粒が残るなら十分に煮て、小さくつぶしましょう。

魚や肉が散らばる、葉物の繊維が長い、いもが乾いた塊になるなど、食品ごとの食感も確認します。いったん粗つぶしを細かくする、水分やとろみを整えるなど、少し前の食べやすい状態へ戻しても構いません。

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眠気・授乳・食べさせるペースを確認

食事の直前に眠くなるなら、昼寝の前後で少し時刻を調整してみます。授乳との関係も記録すると、普段のリズムを見直しやすくなります。ただし、食べさせるために授乳を極端に減らさないでください。

一口は少量にし、口を閉じて飲み込むのを待ちます。顔を背ける、口を閉じて嫌がるときは、無理に押し込まず切り上げて構いません。日野市も、食べない場合は切り上げて母乳やミルクを与えるよう案内しています。

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次に試すことと、相談用の記録

次の食事では、固さか時間など一つの条件だけを変えると、反応を比べやすくなります。毎回新しい味を増やすより、食べ慣れた料理で食べやすさを調整してみましょう。

記録は細かな栄養計算でなくても大丈夫です。何をどの形で出したか、どれくらい食べたか、授乳や体調を簡単に残します。「いつも食べない気がする」と不安が続く場合も、一人で抱えず相談してください。中期は量だけでなく、食べる経験を少しずつ重ねる時期です。

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中期の食事は、舌でつぶせるやわらかさを優先します。以下は9か月頃以降、手づかみ食べを始める時期の選択肢です。中期向けの商品として使うものではありません。