ベビーフード12ヶ月用はいつから？切り替えの目安｜TEDEMOGU

お知らせ

2026.09.21

「ベビーフードの12ヶ月用はいつから使えるの？」「9ヶ月用からいつ切り替えればいい？」と迷う方は多いのではないでしょうか。パッケージには「12か月頃から」と書かれていても、実際に赤ちゃんが食べられるかどうかは月齢だけでは判断できません。

この記事では、12ヶ月用ベビーフードを使い始める時期の目安、切り替えのサイン、9ヶ月用からの進め方、切り替えるときの注意点をわかりやすく解説します。

＼ 12ヶ月ごろからの手づかみベビーフード／

厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」では、離乳の完了は生後12か月から18か月頃とされています。そのため、12ヶ月用ベビーフードも、生後12か月頃から使い始めるのが一般的な目安です。

「12か月頃から」「1歳頃から」といった表示は、その頃から食べられるようになる子が多いという目安です。商品によって固さや大きさが違うため、月齢だけで決めず、赤ちゃんの食べ方を見て判断しましょう。

早産で生まれたお子さんは、生まれた日ではなく出産予定日を基準にした修正月齢を参考にする場合があります。切り替えの時期に迷うときは、かかりつけの小児科や自治体の相談窓口に確認してください。

今まで使っていたベビーフードを、丸飲みせずにもぐもぐと噛んで食べられているかを確認します。噛む様子が安定してきたら、少し固さのあるものに進むタイミングです。

食べ物に手を伸ばし、自分で口へ運ぼうとする様子が増えてきたら、手づかみしやすい形のベビーフードが向いています。前歯で噛み取る練習にもなります。

朝・昼・夕の食事リズムが安定し、食事の時間に落ち着いて座っていられるようになってきたら、完了期を意識した食事へ少しずつ進められます。ただし、すべて当てはまらなくても問題ありません。様子を見ながら進めましょう。

いきなりすべてを切り替えるのではなく、少しずつ慣らしていくと、赤ちゃんも戸惑いにくくなります。

体調のよい日を選び、1日のうち1食だけ12ヶ月用を取り入れます。初めて食べる食材が含まれている場合は、平日の日中など受診しやすいタイミングで少量から試しましょう。

12ヶ月用と9ヶ月用を同じ食事に組み合わせるなど、固さの違いに少しずつ慣れさせます。混ぜる割合に決まりはないため、食べ方を見ながら調整してください。

与える前に大人が一口食べて、固さ・味・温度を確認します。噛み切れずに口から出す、むせるなどの様子があれば、無理をせず前の段階に戻して構いません。

＼まずは少量から試せます／

手づかみ食べが増える時期は、窒息や誤嚥にも注意が必要です。ミニトマトやぶどうのような丸いものは小さく切る、硬いものは避けるなど、形や大きさに気をつけ、食事中は必ずそばで見守りましょう。

完了期は食べる量にムラが出やすい時期です。数日単位で全体のバランスを見て、機嫌がよく成長も順調であれば、必要以上に心配しなくて大丈夫です。

ベビーフードだけで食事をそろえると、栄養バランスが偏る場合があります。野菜やたんぱく質のおかずを添えるなど、手作りと上手に組み合わせましょう。

12ヶ月用ベビーフードは、生後12か月頃から使い始めるのが一般的な目安ですが、月齢よりも赤ちゃんの食べ方や発達のサインを見て判断することが大切です。1食だけ試す、今までのものと組み合わせるなど、少しずつ慣らしていきましょう。

離乳食の進み方には個人差があります。気になることがあるときは、小児科や自治体の相談窓口に相談しながら、赤ちゃんのペースで進めてください。